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冬季如何预防雾霾?

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冬季如何预防雾霾?雾霾天的空气中含有大量的可吸入颗粒物,如果长期呆在雾霾天气里,对呼吸系统会造成很大的伤害,那么冬季该如何预防雾霾天气呢?

首先,雾霾空气中含有的有害物质会随着呼吸进入到人体的呼吸道中,从而伤害到我们身体。

所以,我们应该尽可能少出门、或者戴口罩出门。

其次,冬天天气太冷时我们会开空调,为了确保氧气充足,我们可以在中午阳光充足时,把窗户开一条小缝通风换气。

最后,清晨的雾气最浓,人在上午吸入的空气比较杂乱,所以可以适当在午后喝一些清肺的茶。

总的来说,雾霾天气应饮食清淡、多喝水,减少去人多的地方,如果非要外出,应及时清洗脸部及身体部位,还可以用清水清洗鼻腔。


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